Lehetsz Jobban

​

Önismereti dráma , Transzformáció Társasjáték

 

A dráma csoport az egyik legszabadabb, legkonstruktívabb formája a csoportos együttlétnek. Olyan lehetőség, ahol igazán látnak, olyannak, amilyen valóban vagy, ahol nem kell tartani kéretlen tanácsoktól, kritikáktól, ahol van szabad tér, és van csoport-intimitás, sok játék , nevetés és sírás, ahol minden emberi élethelyzet előkerül, ahol mindenki átéli, hogy mindenkivel lehetséges kapcsolódni - mégha soha nem gondolta volna, akkor is, és kiderül hogy a gondjaiddal nem vagy egyedül - más is tudja milyen ez...

​

Önismereti csoport

Általában 150 órás folyamat. Az első találkozás két-három óra, ismerkedés. Az első teljes alkalom végén mindenki eldönti hogy marad-e,  a második teljes alkalommal zárjuk a csoportot. A résztvevők lehetőségei szerint találkohatunk:
-havonta egy hétvégén (két nap = 20 óra)

-havonta egy hétvégi napon (egy nap = 10 óra),

-kéthetente vagy hetente egy hosszú délután - kb 5 óra.

​

Tematikus workshopok

 

Két vagy három napos workshop ( 20 vagy 30 óra)

 

Egy témára építjük fel a közös munkát, intenzív, koncentrált folyamat,.

Témák pl:

• párkapcsolat

• szülő-gyerek -viszonyok

• hivatás

• önmegvalósítás

• ​

• transzcendencia........ stb

 

Néhány csoportokban alkalmazott eszköz:

 

• szerepcsere, tükör-technika: a kívülről való rálátás lehetősége, belekerülés a másik nézőpontjába 

• "mintha tér" és "próba-cselekvés" - lehetőség nehéz helyzetek új megközelítésére, biztonságos keretek között, "majdnem élesben"

• a csoport, mint megtartó erő, csoport-intimitás, csoport-titok - lehetőség arra, hogy "smink nélkül", álarc nélkül találkozhass önmagaddal és társaiddal, és megtapasztald hogy már így is elég jó vagy 

• csoportjáték, egyéni játék - lehetőség annak megtapasztalására, hogy mi mindent tud adni egy közösen felépített élmény, és milyen az, ha érted dolgozik az egész csoport

• olyan közös témák megjelenítése, amihez minden csoporttag kapcsolódik valamilyen formában

• megfogalmazatlan indulatok, érzelmi töltések, ellenállások felszínre segítése, feldolgozása

 

Mindezeken keresztül a tagok lehetőséget kapnak:

• kérdéseik, problémáik feltárására

• új szempontok és megoldások megtalálására

• saját döntéseik megfogalmazására bármilyen helyzetben

• annak megértésére, hogy mások miért éppen olyannak látják őket, amilyennek

• szabad részvételre - semmi nem kötelező, de mindenre van lehetőség

 

A saját élményen alapuló csoport foglalkozás segítségével a résztvevő képessé válhat összekapcsolni az érzéseit, a gondolatait és a cselekedeteit. Mindhárom sík elérhetővé és így irányíthatóbbá válik számára.

A játékok segítenek az asszertív kommunikáció gyakorlásában is, például abban, hogy képes legyen valódi szükségleteit megfogalmazni, és ki is fejezni, érthetővé tenni környezete számára, folytonos feszültségek és konfliktusok nélkül.

 

Tapasztalatom szerint felbecsülhetetlen érték az emberek számára egy olyan csoport, ahol biztosan számíthatnak megtartó erőre, valódi kérdéseikkel foglalkozhatnak, bízhatnak a csoport-titok védelmében, és rengeteg szeretetet és figyelmet kapnak egymástól.

 

Transzformáció társasjáték

 

Ha szeretnél az életutad játékmezőjén lépkedve, felismerésekkel gazdagodni, visszatartó erőket azonosítani és meghaladni, egy fontos kérdést fizikai-érzelmi-értelmi-és szellemi síkon körüljárni, gyere el Transzformáció Társasjátékot játszani.

 

Egyszerre maximum négy ember játszhat, hívhatod ismerőseidet, vagy rábízhatod a véletlenre, hogy kivel fogsz játszani - de egyedül is jöhetsz! Jelentkezés, időpont egyeztetés emailben, vagy a kapcsolat-oldalon eresztül!

Minimum 5-6 órát vesz igénybe a folyamat, szükség szerinti szünetekkel.

 

Jelentkezés emailben, telefonon, vagy a kapcsolat oldalon keresztül!